19周怀孕几个月了?
孕周期从末次月经的第一天开始算起的,整个孕期四十周,一共十个月,一个月四十周一天。在孕早期(0-3月)要警惕先兆流产的发生,及时就诊排除危险因素。 在孕中期(4-7月)要定期产检,自数胎动,加强营养,补充铁剂,预防贫血发生;在孕晚期(8-10月)要注意防止早产、妊娠高血压等疾病发生,按时产科门诊检查。 19周+天,距离满20周只剩一周时间,孕妈妈此时已经步入孕中期,身体的各种变化也明显起来。
19周的胎儿已成长到25cm左右,体重达750g;四肢健全,完全成型;手指和脚趾已经清晰可辨,而且已经开始活动,尤其是手脚指头伸屈活动更明显;头部已经入骨盆,而且这时已经能够对声音有反应了。
19周的宝宝需要补充营养物质来满足生理发育的需要。这个时期,胎儿已经具有记忆能力,所以一定要注意母体饮食结构的合理性,为宝宝提供丰富的营养素。
19周的宝宝已经有睡眠周期了,白天会睡两三次,每次三四个小时;夜间会活跃起来,会出现夜惊、哭闹等情况。这时孕妈妈一定要营造一个安静、舒适的环境,适当给予安抚,帮助宝宝进入深度睡眠状态。