怎么样快速哄婴儿睡觉？
1、喂饱后让婴儿保持安静
睡前需将婴儿喂饱，不要让其感到饥饿，同时也要保持安静。喂完奶后，若发现婴儿的嘴唇做出咀嚼或者吸吮的话，可以轻轻拍打其背部，5分钟之后将婴儿慢慢放平。让婴儿保持左倾45℃体位，防止出现吐奶。
2、保持环境舒适
冬天睡觉时的房间温度在22℃左右就行；若是夏季需在婴儿睡着30分钟之后调高空调温度。睡觉时必须把窗户和门锁好，以免受到凉风袭击。根据季节选择合适的睡眠装备，能让小宝宝感受来自于母体的温度，让其容易入睡，也能够减少患病风险。另外，睡觉房间灯光不能过亮，以免影响褪黑素分泌。
3、多抚摸和沟通
在宝宝睡觉前，妈妈可以将双手搓热后反复摩擦其四肢和肚脐，这样能增加血液循环量，让热量聚集在全身。另外，也可以轻轻抚摸宝宝后脑勺或背部，让其有安全感，能快速入睡。
温馨提示
想要小宝宝睡眠充足，也要让父母睡眠充足，这样能提高睡眠质量，同时也能让身心得到彻底放松。另外，根据小宝宝的睡眠规律安排主食的摄入，每次要吃7分饱，睡觉前进食清淡且容易消化吸收的食物，比如牛奶或面包等。