孩子吃饭爱含饭怎么办？
孩子吃饭含饭是因口腔肌肉发育没协调好，咀嚼功能发育不好，多是孩子的不良习惯造成的，也有孩子是模仿大人吃饭的样子而来的。家长发现了孩子吃饭爱含饭，不能以严厉的训斥孩子而结束，要耐心教导，下面介绍了几种训练孩子吃饭不含饭的方法。
一、让孩子多吃耐嚼的蔬菜
孩子吃饭老是含饭，吃饭不咀嚼，家长可以让孩子吃一些青菜，比米饭更硬的东西，有助于孩子口腔肌肉群的发育，慢慢的训练孩子吃饭不含饭。而且蔬菜营养丰富，比米饭含有更丰富的营养，所以经常让孩子吃些青菜，对孩子的身体健康也是很有好处的。在平时的生活中，要注意孩子的饮食营养均衡。
二、让孩子常吃硬点的食物
孩子吃饭含饭，吃饭不咀嚼，也可以经常给孩子吃些比较硬的食物，锻炼孩子的咀嚼功能，有助于改善孩子吃饭含饭的情况，例如小馒头等比较硬的食物。也可以经常给孩子吃些玉米、红薯等比较粗粮的食物，粗粮的食物更有营养，比大米营养价值高，而且有助于肠胃的蠕动，促进消化和预防便秘。
三、教育孩子吃饭不能含饭
孩子吃饭老是含饭，父母要注意纠正孩子的坏习惯，经常教育孩子，吃饭不能含饭，应该细嚼慢咽，正确咀嚼和吞咽，慢慢训练孩子正确的吃饭方式，而且孩子吃东西的时候，不能说话和乱动。经常告诉孩子吃饭的正确行为，吃饭不正确的行为是不好的，要改正坏习惯。
四、用绘本故事教导孩子
孩子吃饭老是含饭，吃饭不正确，父母也可以教些孩子相关的绘本故事书，从绘本故事书里找到孩子吃饭应该怎样做，并且从生活实践中训练孩子的正确吃饭习惯。家长也要做好榜样示范，做孩子的监督员，经常性提醒和监督孩子的坏习惯，纠正孩子吃饭含饭的坏习惯。