7个月宝宝吃虾怎么做?
其实小婴儿添加辅食,和大人一样原则,先少后多、由简单到复杂,循序渐进的过程!一般建议在6月龄开始添加,1岁内不要摄入盐及其他调味品哦~ 虾是优质蛋白质来源之一,而且富含钙、锌等矿物质。所以,对虾不过敏的宝儿们,可以适量给它们安排上啦~ 那接下来就分享一下我们家小碗6个多月时吃的虾仁泥的做法吧~
1.准备食材:鲜虾仁5-6只(我选的是去头去尾的虾仁) 2.处理食材:将虾用清水冲洗几遍,再用流动的净水冲洗干净;然后用刀从背部切开,去除黑线备用。
3.制作步骤:将处理好的虾仁放入清水中,浸泡半小时左右。随后把浸泡好的虾仁再次洗净后切碎成丁状。然后加入适量水(水的量大概为虾仁的两倍左右),盖上盖子,放入锅中,煮熟后捞出(一定要煮熟透哦)。
4.将煮熟的虾仁挑出虾肉,放在滤网中,用勺子碾碎。再根据宝宝的咀嚼能力加入两勺奶粉(我家小碗当时是6个半月,所以我加的奶粉量不多),一起搅拌均匀即可食用了。
Ps:如果担心煮的时间过长会使部分营养流失的话,也可以直接打成泥哦! 最后,温馨提示一下大家,在给宝宝做鱼泥和虾泥这类动物性蛋白的时候,记得尽量剁得细一点哟!