足球怎么踢才有力？
这个问题很复杂，但也很容易说清楚。 你有没有发现你的小腿力量很好，但是脚背的爆发力却很差劲？ 这是因为你没有掌握正确的发力方法。 那什么才是正确的呢？ 我来说一说我的经验吧！ 首先是动作要领：脚尖指前方，脚背绷直，膝盖微屈，然后快速击球。 接下来是发力顺序：先是腿部肌肉给一个向前的力，然后再由踝关节外旋的力量把球送出去（如果你只强调脚踝的爆发力而忽略腿部的力量的话，你的脚踝会很容易受伤的）。
1、首先你得做大量的基础练习，让腿部适应强大的肌肉群所传递过来的力量。 你可以找一个大树或者立柱作为支撑点，用脚背去撞击它，注意要踢准地方，而且要把力量踢出来。 这个动作一定要做标准了才行啊~ 2.加强大腿和小腿的肌肉群 在做这个练习的时候可以用一个篮球或者乒乓球来代替墙。 因为这个球比较软，不会给你的脚带来太大的冲击力的同时也可以起到一个缓冲的作用。 这个时候你不仅需要锻炼自己的脚踝，还需要锻炼一下膝关节处的肌肉来保护它哦。
3.最后一步就是增强脚踝的力量了 其实我建议你每天都可以做一下脚踝旋转的动作来帮助自己提高脚踝处的力量哦～ 但是需要注意的是一定要慢，而且要用力哦！ 好了，以上就是我总结出来的关于足球怎么踢得更有力的几个步骤啦！ 希望对你有帮助哟！