孕妇几个月吃孕黄金素？
孕前3个月开始服用叶酸，0.4-0.8mg/片剂； 孕早期（孕12周以内）补充叶酸，0.4-0.8毫克/天； 孕中期(孕13～27+6周)需要叶酸1.1毫克/天； 孕晚期(孕28周以后)需要叶酸1.5毫克/天。 叶酸是一种水溶性B族维生素，对人体的正常生理功能有十分重要的作用。在人体内，叶酸主要以四氢叶酸和5'-甲硫基四氢叶酸的形式参与核酸和蛋白质的合成以及核酸的代谢。叶酸还是一种重要的自由基清除剂，具有非常明显的抗氧化作用。
人体不能自身合成叶酸，只能从外界摄入获得。叶酸广泛存在于各类食品当中，动物肝脏、肾脏、鸡蛋、豆类及绿叶蔬菜中含量丰富，但植物中叶酸的含量及利用率都较低。因此建议，孕妇应在饮食上适当增加富含叶酸食物的摄入。 但值得注意的是，孕妇服用叶酸应注意剂量，过量服用叶酸可能引起胎儿先天性缺陷。对维生素类有特殊敏感者应慎用或不用。
临床上常用叶酸制剂来预防胎儿神经管畸形，一般从怀孕前3个月口服至孕期结束。有早孕反应的孕妇在晨间服用叶酸也能有所缓解。 然而，近年来的研究表明，除了有效预防胎儿神经管畸形外，叶酸还与胎宝宝的其他出生缺陷密切相关，如唇腭裂、先天性心脏疾病等。还可能会影响胎宝宝的智力。所以，孕妈在孕期的不同阶段，对于叶酸的需求量也是有变化的，并非一成不变。