14个月的宝宝补钙吗？
1.需要补钙，但不需要额外补充VD 13-14月龄宝宝对钙的吸收率达到峰值（80%），此时如果不补钙，可能以后都要补了。 但这个年龄段的孩子每天只需保证400-600ml的牛奶就可以获取200mg以上的钙质（如果宝宝奶量不足，可以给宝宝吃含钙量高的辅食，比如蛋黄、虾皮等）。如果宝宝奶量足够，也没有大量摄入高钙食物，就无需再给孩子补钙了。
另外，虽然这阶段孩子已经长牙，但是咀嚼能力还比较差，难以从食物中摄取足量的钙，也不宜食用含钙量高的难消化食物，如虾皮、芝麻酱等。所以，建议还是通过母乳或者配方粉来获取所需的营养物质。
如果孩子有缺钙症状，如夜惊、盗汗、枕秃等症状，则需要及时补钙，但是不要自行给宝宝进补，否则可能会造成中毒。应当尽快去医院就诊，在医生的指导下服用制剂或注射钙剂。
值得注意的是，很多家长担心宝宝缺钙，会特意购买昂贵的钙片给婴儿服用。其实，这样做未必能实现理想的补钙效果。 这是因为，对于婴幼儿来说，口服含钙药物，小肠吸收率仅有50%左右；而如果是相同剂量的钙离子，通过静脉注射的方式，吸收率却能达到70%以上。所以说，静脉注射是补钙最有效的方式之一。 所以，如果真的怀疑宝贝缺钙，最好是带宝贝去医院检查，在医生的指导下补充钙剂。
2.宝宝什么时候开始补充AD（维生素D）呢？
一般来说，宝宝出生后15天开始补充维生素D，每天一粒，直到宝宝满1岁。有些家长认为宝宝多晒太阳就能获取足够的维生素D，因此就不给宝宝吃了。其实，紫外线照射皮肤产生维生素D的过程是非常缓慢的，而且不能透过玻璃，因此夏天在户外晒太阳也不能有效预防维生素D缺乏。