6岁儿童吃什么钙片好？
宝宝6个月了，要开始添加辅食了哦~6个月宝宝适合吃米粉、果泥、菜泥等。1岁以后可以逐渐增加米饭、面条、蔬菜、鱼肉等。不同年龄段的婴幼儿所需要的营养是不一样的，因此给宝宝吃的食物也是有所差别。
宝宝长身体的时候需要大量的营养物质，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（钙、铁、锌、铜、锰）、维生素（维生素A、B族、C、D、E、K）以及膳食纤维等等。 这些物质主要从哪儿获取呢？主要来源是母乳或者配方奶；其次是各种辅食，比如各种肉、蛋、豆类及豆制品、小米、燕麦、玉米等粗粮，以及各种蔬菜水果等。
现在市场上有很多补钙的产品，包括液体钙、乳钙、蛋白钙、碳酸钙、乳酸钙等等，家长们在选择上有点迷糊，不知道哪些才是适合自己的宝宝。
其实，不同的钙剂作用都是差不多的，主要是含量上的区别，比如同一类型的钙剂100ml含钙量是500mg，而另一型号的同类型钙剂100ml含钙量就是300mg。
选择上只要根据宝宝的个体差异和医嘱来就可以。如果是给孩子服用钙剂做补充，建议选择在两餐之间使用，这样可以减少对肠胃的刺激。晚上睡前也可以给宝宝服用来帮助睡眠。 但需要注意的是，补钙同时也不能忽视其它营养物质的吸收，特别是铁和锌。因为钙与铁、锌都属于二价阳离子，在细胞内的吸收利用是有相互竞争性的。如果补铁、锌的同时补钙，很容易影响它们的吸收。在给宝宝补钙的同时，也要注意补充铁剂和锌剂。