孕妇奶粉能吃到几个月？
我整个孕期都没有喝过孕妇奶粉，因为我不缺营养[偷笑] 孕早期（前三月）我没有吃任何药物和补品，只是吃了叶酸（斯利安），每天一顿或两顿小甜品，例如酸奶蒸木瓜、紫薯麦片粥、鸡蛋布丁等；
孕中晚期（后三月）我每天喝两支钙片（康恩贝氨基酸钙）、每日一次叶酸，其他没有任何补充。 可能有的人会说，你不吃孕妇奶粉，那胎儿发育所需的铁啊，锌啊什么的从哪里来呢！ 其实我们日常的餐食中就有很多含铁含锌的食物，例如菠菜、动物肝脏、海鲜等，且人体对锌的吸收利用率达到40%-70%，对铁的吸收利用率更是高达80%，故不必担心营养成分的摄入问题。
如果很担心，可以在医师指导下服用一些孕期维生素，例如润康，内含叶酸、铁、锌以及其他微量元素，同时富含脑磷脂、卵磷脂、蛋白质等大脑必需的营养物质，对胎婴儿智力发育有着重要的作用。 我整个孕期体重增长17斤（最后一个月猛增10斤），宝宝出生时体重3295g，身长50cm，完全符合孕检时的预期指标。
我的哺乳期经历：月子里每天喝两次孕妇奶粉，分别加两次餐，即上午10点和下午2点各加一餐，每次加一杯（约200ml)，直到哺乳终止。
因为孕期缺乏运动以及频繁进食导致我产后肥胖，体重从104斤到了136斤，在母乳喂养的基础上，每日做30分钟产后操，同时配合使用束腹带，在产后42天复查时，已经恢复到正常水平。