什么花能安眠作用？
1、夜来香 夜晚的香气很迷人，它能够舒缓精神，让人能够安然入睡，所以，如果晚上容易睡不着的人可以在床头摆一盆夜来香，有助于改善睡眠。 2、薰衣草 它是著名的香草之一，有“香中之王”的美誉，它的清香可以令人安心，并且还有杀菌、祛痰的功效，如果在卧室里放置一些薰衣草，可以让我们的睡眠质量变得很好。
3、茉莉 在卧室内摆放一些茉莉花能够令人神清气爽，还可以治疗头痛，另外，它含有的芳香物质能够缓解精神压力，具有安定情绪的作用，对失眠有帮助。
4、桂花 秋季是桂花飘香的季节，这时候在卧室中摆放一些桂花不仅可以清新空气，而且桂花的香味还能够帮助我们入眠。 5、百合 在卧室里放些百合是非常不错的选择，因为它含有一定的氨基酸和多种酶，对于人体神经系统有一定的镇静作用，尤其是睡前闻一闻百合的花香，可以快速进入梦乡。
6、薄荷 提到助眠花卉就不得不提起薄荷，因为薄荷有着很好的安眠功效！在枕边摆放一盆薄荷，清新的薄荷香气可以让你轻松进入梦境。