中国男篮训练扣篮吗?

公晓雯公晓雯最佳答案最佳答案

当然练啊,我看过一个视频,郭艾伦训练的时候直接原地起跳双手大风车暴扣,还有徐杰训练时空接暴扣,这只是在辽宁体育看到的两个例子,其他的没注意到。而且我作为球迷来说真的很希望男篮能加强这个部分,毕竟在赛场上多一种得分方式,多一份把握。

之前看过一本书《球形闪电》,里面提到过中国男篮的训练,其中就谈到扣篮这一块,作者周浩明(原国家男篮队员)这样写道: “ 我们每天都练习投篮和上篮,每天最少200个,如果表现好还可以加量 ;我们还会进行各种对抗比赛,以三对三为主,也有五对五的。除了平时训练之外,每个星期我们会组织两次加训,内容主要是力量性和体能性训练,比如俯卧撑、深蹲起立、引体向上等。 ” 所以从书中来看男篮还是注重基础能力的提高和身体素质的提升,这是很有必要的,否则出现伤病或者状态不好时候就没有办法及时弥补。对于球员个人技术能力的提升也很有帮助,当个人能力不足时可以从体能和素质方面来弥补。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!