5个月小孩可以吃什么?

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5个月的宝宝已经可以添加辅食了,但应该遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则逐渐添加。最初给宝宝添加的辅食应该是富含铁质而又容易消化的食物,比如精瘦肉末、蛋黄等;随着宝宝的成长,还可以逐步添加水果泥、菜泥、米糊、稀粥等。 当然,在添加新食物时,要注意观察宝宝的大便,如果发现大便性状改变或者出现腹泻的情况,要暂停添加该食物以防加重宝宝拉肚子的情况。

对于爸爸妈妈来说,最难的不是如何动手去做,而是需要克服给宝宝喂食的“挫折感”。当宝宝表现不耐烦或是拒绝吃辅食的时候,请千万不要逼宝宝吃,否则只会让宝宝更加抗拒。这个时候不妨转移一下注意力,用玩具或者哄逗的方式吸引宝宝进食。 对于大部分宝宝,4–6个月是开始尝试添加辅食的最好时期。这时候,宝宝口腔的肌肉功能有了很大的提高,舌头能够舔弄手指,会“吞饭”但却不会嚼碎咀嚼。因此爸妈在选择辅食食材的时候一定要谨慎,避免给肠胃尚未发育成熟的孩子摄入不易消化的固体食物导致消化不良。

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