男孩打乒乓球有利于长个吗?

郑景镡郑景镡最佳答案最佳答案

其实不论什么类型的运动,只要能长期坚持,对于身高肯定是有好处的。 因为运动不仅会有刺激身体分泌生长激素的作用,同时还能促进血液循环,改善骨骼的营养供给;运动还会锻炼肌肉和韧带,增加骨骼的灵活性,从而起到预防骨质疏松、骨折、关节炎等一系列健康问题。

而且,根据已有研究表明,经常进行体育锻炼的青少年发生骨骺早闭的可能性更小,因此也更有利于骨骼的生长。 而像乒乓球这项运动,虽然对体能要求较高,但是在促进身高增长方面,效果还是不错的。 原因也很简单,由于在打乒乓球的时候,通常会处于一个紧张的状态,且需要不断调整身体姿势,这就会促使全身的肌肉得到放松和舒展。

另外,在打乒乓球时,由于球速较快,就需要眼睛不停地跟着球的移动而转移视线,这就能有效防止眼球的聚拢,对减少近视的发生也有一定的帮助。 所以,家长们不要再犹豫不决了,趁着现在孩子还小,赶紧行动起来吧!

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