篮球三秒区是什么意思？
“在三秒区内，你最多只能呆3秒。”这句话的意思是，你在三秒区内持球或者无球的静止状态不能超过三秒（防守球员在三秒内不能移动）。
一、进攻三秒 举例说明： 如上图，A4在三秒区边缘接球准备投进，此时裁判的时钟指向9：57，则A4必须在9：58时运球或者上篮，否则就涉嫌进攻三秒违例了； 二、防守三秒 举例说明： 如图所示，B1在篮下接球，此时裁判的时钟指向9：56，那么B1必须在9：57时完成上篮或者传球，因为B1在三秒区域内已经停留了2秒钟，如果B1在9：58时还没有完成上篮或者传球，则构成防守三秒违例，罚球一次。 三、特殊条款 如果球队在最后三分钟犯规满五次，或者进攻时间不足八秒，则不再执行防守三秒的限制，也就是说，到了最后关头，即使把球放在地上十分钟也不违例哦！
总结归纳： 进攻三秒：整场比赛，球员在三秒区内停留的时间加起来不可以超过5秒（包括走步等违反体育道德的超时停球行为）。 防守三秒：对于单节比赛来说，防守方对进攻方的防守不能超过3秒；整场比赛来说，防守一方对进攻一方的防守累计不超过5秒（同样的包括防守犯规等阻碍投篮的违法行为）。