半马拉松有时间要求吗？
有，必须要在规定时间完成比赛！ 国际田联制定的标准是运动员要跑完全程马拉松的90%以上，也就是30000米。当然这是最“严格”的规定了，在比赛中出现任何情况（包括受伤），只要运动员没能走完这30000米的距离，都是未完成比赛。
国内制定的马拉松比赛规则中关于完赛的标准是要跑满21095米。不过这个标准似乎有些宽松，因为按照这个标准很多业余选手都能轻松完成全程的比赛。其实这是因为国内对于马拉松比赛的规则并不是很完善导致的，很多赛事组织方并不严格对照国际田联的规则执行，所以出现了一些“宽严”不一的情况。但即使这样，能跑下全程马拉松的人还是很少的，大概占参赛者的百分之六十左右。而能够实现这一点的人群，基本上都是有长期健身基础或运动基础的。 对于半程马拉松来说，由于项目距离较短，只有21095米，所以没有完成比赛的说法，只要在规定时间完成比赛就视为完赛！这也是很多人愿意参加半马的原因之一——不用太重视成绩，轻轻松松就能达到完赛的标准。
当然如果能在规定时间完成更多的里程自然是更好，比如多跑一圈（多走一千五百米左右），这对于大多数普通参赛者来说是没有问题的吧…… 至于那些想突破自己的朋友，还是要尽量按高标准去完成比赛，这样才能让自己取得更好的成绩和提高一定的强度。