儿童每天吃点花生好吗？
儿童可以吃花生，而且适当吃一点对于促进生长发育、增强免疫功能都是很有好处的。 但是家长给孩子吃花生时需要注意以下几点： 1. 两岁以内的宝宝不宜摄入花生。 因为两岁以内的孩子咀嚼能力比较差，如果给宝宝吃花生的话，很容易出现消化不了的情况，所以两岁以内的孩子不能吃花生。
2. 大龄宝宝（3岁以上）吃花生要控制好量。 对于大龄宝宝来说，消化能力和咀嚼能力相比小婴儿都要强很多，因此可以逐渐给宝宝吃一些花生了。但一次不要吃太多，如十几颗花生仁就行了，多吃容易胀气。且最好将花生剥壳后给孩子吃，以免呛入气管危及生命。
3. 腹泻的宝宝不宜吃花生。 当宝宝发生腹泻的时候，肠道功能会变得很弱，如果这个时候再给孩子摄入不容易消化的花生，那么会对肠道功能造成更大的破坏，从而加重腹泻的症状。等到宝宝完全恢复正常后再开始食用花生。
4. 花生不能代替乳类食品。 虽然花生中含有比较丰富的营养，但是其中的铁元素属于非血红素铁，吸收率要比肉类中的铁元素低得多，钙含量也不高，而2岁以下的孩子每天需要补充300毫克钙质，因此单纯依靠吃花生是不可能达到这个水平的。
另外，从能量来源上来看，蛋白质和脂肪都属于大分子物质，不能直接为机体所用，需要通过酶的作用转化为小分子物质才能被利用，而婴幼儿的消化系统发育并不完全，酶的分泌量不足，因此很难充分消化和利用这些营养物质。 所以要想给2岁以下宝宝补充营养，还是应该以服用含有多种营养成分的奶粉为宜。