儿童怎么减肥啊？
我女儿从小胖嘟嘟的很可爱，但是随着年龄的增长体重也一直没降下来过，从100斤到130斤再到现在的160斤，看着孩子一天天肥胖起来作为妈妈真的很着急！ 也试过许多方法给孩子减肥，但是效果都不明显。直到朋友推荐使用一款减肥贴，说是很有效果，让我试试。我就给孩子买了几盒。这款减肥贴是植物精油的，气味很好闻，小孩子也不会排斥。而且很方便，一帖可以用三天，不用每天清洗。最关键的是用了这个减肥贴以后孩子的体重真的下降了，而且体型也越来越好。现在我女儿的体重的140斤，已经减掉了20多斤。
我也尝试过饮食控制和锻炼，但是都坚持不了太久，孩子就会找借口放弃。现在正在使用减肥贴，希望可以坚持下去瘦下去。减肥贴的使用过程也很简单，只要将减肥贴贴在肚脐上即可。
很多人对于减肥贴的看法就是“管不住嘴，就动不了腿”，其实这是一个误区。因为运动和饮食控制都是必不可少的，但是使用减肥贴也是很有必要的。 现在的孩子处于一个快速生长期，代谢加快，如果摄入的热量大于消耗的热量，就很容易导致热量转化为脂肪囤积在体内，引起肥胖。减肥贴中含有艾草粉、紫苏粉等中草药成分，能够抑制食欲，减轻饥饿感；含有的荷叶碱能够减少体内多余脂肪的吸收；还有魔芋粉，富含膳食纤维，可以帮助消化，防止积食。
在饮食上，除了让孩子一日三餐按时吃，还应该严格控制晚餐的饮食。晚上进食量最好不要超过7分饱。可以在晚餐适当减少食物的摄入量，但是不能不吃。
另外，还可以适当补充一些营养素来辅助瘦身，比如维生素B族可以帮助脂肪迅速燃烧；锌元素可以促进人体生长发育，增强新陈代谢；钙元素有助于睡眠，还能稳定情绪，预防抑郁。