儿童吃杏仁好吗？
好！但是，必须保证食用的安全性。 首先，我们要明确一点，无论是什么食物，都要保证吃的安全。对于儿童来说，更是如此，因为孩子的消化系统发育还不完全，对有害细菌的抵抗力很低。 如果家长盲目给孩子食用某些“营养佳品”，很可能引起肠胃炎、中毒等病症，后果很严重。 在让孩子吃杏之前，家长应该先弄清楚以下几点：
1.孩子是否对杏仁过敏？ 有些孩子对坚果类的食物过敏，一吃就吐，或者身上出现红疙瘩，这时就应该立即停止给孩子进食该类食物。包括杏仁在内，凡是标注对孩子可能过敏的，都应该注意。
2.孩子在正确的时间里吃了适量的杏仁吗？ 孩子是否过量摄入了某种营养？是不是在错误的时间（比如在吃饭的时候）吃了不该吃的东西？这些都会导致孩子消化不良。
3.孩子是否患有某种慢性疾病需要格外注意？ 例如，6个月以内的宝宝患有湿疹，父母就不宜给他食用鸡蛋等食物；如果宝宝已经患有乳糖不耐受症，那么食用含有乳糖的牛奶就需要特别谨慎。
4.孩子正在服用药品，这些药品会不会与杏仁“起冲突”？ 如果孩子在服药期间需要补充某些营养素，最好在医生的指导下进行，不要盲目通过饮食补充。
了解了上述问题，家长就可以安心地让孩子吃杏仁了。 但是需要注意两点：一是适量，二是生吃最好，熟吃次之。 因为生杏仁中含有毒蛋白和胰蛋白酶抑制剂，如果误食可能会造成中毒，所以一次不要给宝宝吃太多，约50颗左右。
另外，由于维生素B17具有剧毒，现在已被作为抗癌药物使用，所以在给宝宝食用前，一定要确认他未接触过此类药物。 最后需要提醒父母的是，三岁以下的孩子不宜吃杏仁。