儿童指甲空壳怎么回事？
小孩5个半月，手指和脚趾的指甲出现白点、空囊，脱屑等症状，检查后发现还有轻微的缺铁性贫血。经过补铁治疗4个月左右，所有症状消失，指甲恢复健康。 很多妈妈在发现宝宝有指甲问题的时候，都以为是营养不良导致的，会第一时间给宝宝补充营养物质。实际上，有很多原因都有可能引起宝宝的指甲出现问题。如果妈妈不能正确判断问题的根源，很有可能会影响宝宝的健康。 今天我们来说说引起宝宝指甲问题的罪魁祸首——缺铁。
什么是缺铁 人体内的铁元素主要参与血红蛋白的组成，具有携带氧气和传递能量的作用。一旦机体缺铁，首先会影响免疫功能，导致宝宝容易生病；其次还会影响智力发育，导致记忆力下降；最后还会损害神经系统，让宝宝表现出烦躁不安、情绪差、性格孤僻内向等。 而婴幼儿时期是身体生长最快的时期，对营养的需求量也大，如果不及时补充营养，很容易导致缺铁。 除了缺铁之外，环境因素（如空气污染）、营养不均衡（如蛋白质摄入不足或维生素D缺乏）、不良的生活习惯（如挑食偏食、过度节食）等都可能导致宝宝缺铁。
如何判断孩子是否缺铁 如果宝宝出现以下这些情况，可能是缺铁引起的：
1. 食欲减退：不爱吃奶或者吃东西没食欲，遇到喜欢的食物也不像以前那样胃口大开；
2. 皮肤苍白没有血色：即使洗了澡换了衣服，皮肤依旧显得很干燥，看起来没有光泽还很粗糙；
3. 易怒易激动：一点小事就容易生气发火，或者很委屈想哭；
4. 呼吸急促：在活动后或者游戏过后，会出现呼吸变得急促的情况。
如果宝宝出现以上情况，并且排除遗传和疾病因素，很有可能就是缺铁引起的，需要及时就医。 值得注意的是，虽然缺铁容易导致宝宝出现上述情况，但是并非出现这些情况就一定是缺铁所致。例如先天性甲状腺功能低下也会导致宝宝出现消化不良、爱生气等情况，所以不能盲目补钙。
如何补铁？ 对于轻微缺铁的宝宝来说，可以通过适当补充维生素B族及钙剂来改善。对于中重度缺铁的宝宝而言，则需要先去除病因，再给予充足的铁剂治疗。 同时，妈妈们还需关注宝宝的辅食添加情况，及时给宝宝补充营养。
含铁量高的食物主要有肝脏、红肉（猪肉、牛羊肉）、血肠、血豆腐等，另外也可从蛋黄中获得铁。蔬菜中也有含铁高的，比如油菜、菠菜、芹菜、荠菜、竹笋等。 但需要注意的是，这些食物中铁的吸收率并不高，达不到立即补铁的效果。想要通过饮食补铁，必须同时补充富含碳水化合物的蔬菜和水果，这样才能提高铁的吸收效率。