儿童咳嗽有痰怎么按摩？
中医推拿在小儿科中应用广泛，尤对呼吸道系统的疾病，如哮喘、反复呼吸道感染等均有良效。而且中医理论强调“天人合一”，认为大自然的环境变化（季节交替）会对人体的生理功能产生一定的影响，故提倡根据节气变换进行相关的保健预防。 今天是立春，阳气渐生，万物始醒；明日雨水，气温回升，冰雪将融。两个节气的到来，意味着寒冬已去，春季来临。此时如果做好相应的养生工作，为孩子一年的健康打下良好基础。 那么在这一阶段，父母应该注意些什么呢？
①起居有常——早睡晚起，注意护阳 在这一阶段，由于冬季寒邪尚未彻底清除，加之春季自然界阳气开始生发，所以“寒”与“热”仍然是我们需要注意的重要方面。《黄帝内经》云：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚刚，如是则僻邪不至，长生久视”。也就是说我们应当顺应四时气候的变化来调整自己的起居生活，才能免受病邪侵扰。
具体到立春，《黄帝内经》有言：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物向荣……夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以便气滞。”因此在这个阶段，孩子应该晚睡早起，在庭院里慢慢散步，让气血逐渐通畅。值得注意的是，虽然此时白昼逐步延长，但夜间的阴气仍比较盛，所以不宜剧烈运动，也不宜熬夜。
②饮食调节——少酸增甘，佐以温食 立春后，自然界阳气渐盛，我们应注意助阳生气。当然，“阳”并非单指温热之物，同时也包括清朗之气。所以在饮食上，我们不必刻意食用温热之品，同时应避免吃生冷食物，以免伤阳损脾。对于酸性收敛的食物也应适当少吃，因为酸性物质可阻碍脾胃运化，致阳气不生。
《黄帝内经》有云：“胃喜燥恶湿，脾喜温恶寒”，所以饮食调养要侧重于温热类的食物，如牛羊肉、葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、山药、茯苓等。这些食材具有温补阳气，散寒祛湿的功效，适宜立春养生食用。 ③穴位按摩——补脾健胃，益气消食 小儿脏腑娇嫩，形气未充，自抗力和免疫力都较低下，容易受到病毒的侵害。尤其是现在正处于特殊时期，孩子们不能随意出门玩耍，整天闷在家里，易产生焦虑烦躁的情绪，再加上饮食不规律，吃零食过多等，都非常容易导致肠胃问题以及免疫力下降。
这个时候我们可以常用手指按揉足三里穴、神阙穴、关元穴，这三个穴位都是滋补强身的要穴，通过刺激它们达到健脾养胃，补中益气的功效。