新生婴儿奶粉怎么选?
新生宝宝喝什么奶粉好?这应该是很多新手妈妈都困惑的问题吧! 作为两个孩子的妈妈,在选择奶粉上也算有些经验,下面就给大家说说。 奶粉可以说是婴幼儿食品中最大众的辅食了,几乎各家各户都有在吃,不过也有的家长选择母乳喂养,当然母乳是最好的食物,如果没有条件母乳喂养或是母乳不够的情况下,奶粉就是宝宝最好的“口粮”。 但市面上奶粉种类繁杂,有进口的、国产的等等;品牌更加是多如牛毛,让人看得眼花缭乱,不知该如何选择。 其实呀,给宝宝选奶粉也是一门“学问”呢!你学会了吗?
1.看标签信息 一般来说,标签上的这些信息是必不可少,尤其是生产日期和保质日期更要仔细看咯~ 另外,还要看一下包装是否完整,有没有开封过,因为奶粉打开后,最佳食用期限是一个月内哦。 最后再看一下盒子上或者是罐身上的标志,一般有QS标志(食品安全认证)和HACCP标志(食品安全控制系统)的奶粉,质量都是有保证哒~
2.看冲调效果 好的奶粉冲出来应该是粉质细腻、无结块,且冲泡均匀,不会出现沉淀或者泡沫多的情况。 如果出现这些情况的话,说明其中的蛋白质或脂肪等成分没有完全溶解,可能是添加了香精等促溶剂,这样对宝宝的肠胃可不好。
3.看营养成分 根据我国食品安全国家标准《婴幼儿配方乳粉》,要求乳制品中的蛋白质含量必须大于2.9g/100g,如果是脱脂牛奶则要求蛋白含量大于2.75g/100g。 而蛋白质又是构成人体组织细胞的主要成份,是宝宝生长发育的重要物质。 所以大家选购时可以看看营养标签上的蛋白质含量是多少。 除了蛋白质含量外,我们还需要关注钙、铁、锌等微量元素的含量,这些元素都是宝宝健康成长不可缺少的。
1).含矿物质高,尤其富含钙、铁、锌 2).含有易于消化的营养物质 3).成分表越简单越好,添加剂越少越好 4).注意观察颜色是否有变化,如果颜色突然变深应及时检查 为什么要吃DHA? DHA又名脑黄金,是对眼睛和大脑发育非常重要的元素,能够促进神经系统与视网膜的发育,提高记忆力和思维能力。 对处于成长期的宝宝来说,适当补充DHA,有助大脑和眼睛健康发育。 我家宝贝一直都有在吃DHA,现在二宝马上三岁了,感觉记忆力比同龄孩子要好一些,反应灵敏,也不会总是乱发脾气。 当然也不是吃得越多就越好,根据中国营养学会建议,正常饮食的宝宝每天DHA摄入量为100mg即可。 不过要注意哦,并不是吃鱼就可以补上DHA,鱼肉中含有DHA的不多,并且鱼油中的DHA属于多元不饱和脂肪酸,比较容易氧化,因此最好在医生的指导下服用DHA。