4月婴儿晚上几点睡觉?
宝宝4个月了,白天睡几次觉比较好?一般晚上几点钟睡觉比较合适呢?
4个月的婴儿白天睡2—3觉比较合适,每天一共睡10—12个小时即可。小儿午睡1—2小时,晚上9—10点钟睡觉就行。
要养成规律作息的习惯。小孩子本身白天睡觉和晚上睡觉的时间都不靠谱,因为小孩子睡得都挺不安份的,有的睡一会儿就醒了,有的睡的时间比较长,但是白天一般就睡两三个小时吧,晚上可能也得睡两三个小时。我一天也就陪她睡两小时,剩下的时间都是自己在卧室睡,孩子妈妈晚上基本上没怎么起夜,都是起来一次,我晚上基本上没有醒来过,一觉到天亮。
因为宝宝非常小,所以中午睡觉的时间可以短一点,就半小时,这样可以避免孩子下午时候困了睡着了,晚上睡觉的时候睡不醒啊。如果宝宝白天睡的太多的话,晚上就有可能睡的比较少,但是不管怎么,晚上必须得让孩子9:30之前入睡,因为宝宝出生到现在,已经习惯了晚上的早睡,但是白天如果起的太早的话,对宝宝眼睛的发育也不好,可能会造成宝宝近视啊之类的,当然也有例外,有的宝宝一天到晚都很精神。
小儿睡眠的常识之白天不要睡太多:不要以为宝宝一天到晚都在睡觉,其实宝宝白天基本都是在玩,很少睡觉,特别是12:00以后,基本上就不睡了。那么下午的时候呢,如果宝宝精神不是特别好的话,可以适当休息一下,休息半个小时左右就可以了。
小儿睡眠的常识之晚上最好不要开窗:有些宝宝睡觉时喜欢开着窗户,有些宝宝则不太喜欢。不要开得太大了,开一个小缝就可以了,因为宝宝的呼吸道比较弱。