婴儿可以红枣吗？
应该可以，红枣有补血养颜的功效，尤其对于女宝宝，红枣是滋补养颜的绝佳选择。但是如果宝宝的肠胃不好的话，尽量不要吃，毕竟肠胃不好的宝宝的消化功能不强，吃红枣这样的食物的话可能不易消化，造成积食就不好了。
可以红枣，但不宜多吃。红枣可以补气血，对于女生来说是不错的选择，但吃的时候要选对时间，如果是夏季的话，最好少吃，因为红枣容易上火，可以改成其他时间吃。
婴儿的食物最好是单一一点，不要混合在一起吃。如果是母乳婴儿的话，母亲的饮食也要清淡，不要食用过于油腻的食物，以免影响新生儿。如果是奶粉婴儿的话，可以选择清淡点的奶粉。
红枣的营养价值：
1、补中益气：民间有“ 每日吃红枣，一辈子不掉头发”的说法，因为红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。
2、养血安神：红枣中含有丰富的多糖成分，能够影响细胞分裂，促进造血机能。
3、降血压、降血脂：红枣中含有的亚酸、卵磷脂、甘油三脂等有非常好的降脂作用。
4、抗肿瘤：红枣中含有丰富的维生素P，具有改善微循环和补充营养的作用。
5、增强免疫力：红枣不仅能够降血压，降血糖，而且在抑制癌细胞，增强免疫力等方面有非常好的功效。
红枣的食用方法：
1、 红枣泡茶，红枣切片，每次5-6片，用开水冲泡饮用，早晚各一次，长期使用脾胃延年益寿。
2、 红枣煮水，每天喝一杯，健脾养血，安神补血，长期食用气色红润。
3、 红枣桂圆生姜煮水，睡前一杯暖身去寒，一年四季可用。
4、红枣熬粥，食物皆可入药，红枣有补中益气、养血安神之功效，红枣粥补气养血，滋补养身，长年饮用此方，延年益寿。
5、红枣煎水，止咳润肺，对于肺部疾病有很好的治疗功效。