八个月的孩子吃什么？
8个月的宝宝已经可以开始吃米饭、菜泥等辅食了，具体食谱如下（可根据季节选择当季新鲜食材）： 主食类 小米粥：补铁佳品，适合宝宝脾胃虚弱，容易腹泻，对营养吸收不好 燕麦片：富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，利于消化吸收 玉米面：含大量不饱和脂肪酸，易消化好吸收 高粱米：含有较多的矿物质和维生素B族，有健脾养胃的功效
副食品类 鸡蛋黄：富含卵磷脂和DHA，有利于神经系统的发育，适合补充蛋白质和能量 酸奶：富含多种维生素和微量元素，促进消化，易于吸收 苹果汁：预防便秘，补充人体需要的维生素
肉类（少量多餐） 虾肉：富含优质蛋白，有利于宝宝肌肉和骨骼的发育，增强抵抗力，预防感冒 鸡肉：富含钙、磷、铁及蛋白质，有助于骨骼和牙齿的发育 鱼肉：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，易消化好吸收 鸭肉：富含水溶性营养成分，易于消化吸收 蔬菜类 青菜：补充维生素和纤维素，润肠通便，辅助治疗婴幼儿便秘 胡萝卜：富含纤维质，维生素A和钾，有利尿消肿的作用 西兰花：含叶酸，胡萝卜素，蛋白质，能有效预防贫血，提高免疫力 大白菜：清热解毒，生津止渴，含有丰富的粗纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化 西葫芦：含钙，铁等物质，能够补钙，补铁，还有清热利尿的效果
水果类 香蕉：富含钙，镁，锌等多种矿物元素，还含有膳食纤维，有利于肠胃蠕动 橙子：富含维生素C，能增加血管的弹性，扩张冠状动脉，有益于心脏功能 猕猴桃：维C之王，含水分充足，脂肪量低，是补充维生素的首选食物 有时间的话可以适当给宝宝煮点瘦猪肉糜，加入少许食盐，蒸熟后给宝宝食用，这样能够刺激宝宝的味蕾，从而让宝宝更容易接受以后的进食。