体育考试5公里多少及格？
体育考试，是指根据普通学校和高等学校对学生体育素质的要求，学生在毕业后作为录取的条件之一，在国家规定的体育运动项目范围内，通过测验进行评定，使学生能够较准确地评价自己的运动水平，并在锻炼中能够坚持经常不懈地锻炼，促使学生的运动技术水平得到不断发展以提高体育教学质量，实现体育的教学的目的，最终达到使学生能全面发展，身体健康成长。其中5000米跑男生在14分40秒及以内为及格。
长跑是一项考验耐力的运动，也是中考体育的必考项目之一。长跑时，心脏的蠕动和收缩的次数、频率都加快。通过长时间的锻炼，可以有效提高心肌抵抗力，增加耐力，减少身体疲劳的感受，使精、神更加旺盛。
长跑是一项有氧、畅快、易行、经济的高级体育运动项目，它可以全面提高人体的心血管和呼吸系统功能，增强臂、腿肌肉群的表现，尤其受过长跑训练的人可以长时间从事脑力劳动或轻体力劳动。
长跑的益处还在于，经常参加长跑的人，胃肠蠕动的促进作用也得到增强，因而消化和营养吸收功能均比一般人的要好。
长跑需要循序渐进地练习并持之以恒，在训练初期要量力而行，循序渐进安排运动的节奏，在运动时心率维持在（208-年龄）（次/分钟）的60%～85%，心率在150次/分钟以下的运动量较为适度。练习的中期要适当加量，保持节奏不宜过快，呼吸要深、有节奏、柔和均匀，节奏不宜过乱。练习的后期要适当放缓，以减轻疲劳感的产生，并适应长跑的疲劳阶段，逐步减少疲劳的积累，增强对疲劳阶段的适应能力。
体育锻炼是提高中考成绩最好的方式，体育锻炼既锻炼了身体，也达到了中考体育的目的，所以想要中考体育获得好成绩，一定通过体育锻炼的方式。