孩子尘螨过敏怎么办?

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一旦确诊孩子尘螨过敏,妈妈们就要开始注意家里环境和个人的卫生习惯,尽量避免接触到尘螨。由于尘螨主要通过呼吸道进入人体,所有孩子生活的环境要经常通风,保持干燥。

春季和冬季是尘螨的高发季节,尤其春季北方风沙大,妈妈们就更要经常清洁家里的卫生。最好用湿抹布,清扫床单被褥、窗帘和地毯上的灰尘,避免尘螨飞扬。清扫卫生的时候,要远离孩子,或者让别人代劳。另外,经常晒晒家里的枕头、被褥和衣服,阳光中的高温可以杀死尘螨。空调的滤网要经常清洗,避免灰尘和微生物的孳生,影响孩子的呼吸道健康。如果家里灰尘大,孩子外出活动时,可以给孩子戴上口罩。

除了环境因素,饮食也会对过敏会产生重要影响,所以孩子吃的食物要讲究卫生,避免生吃,洗干净后再吃。另外,孩子要少吃油腻、甜、辛辣的食物,避免这些食物助长内热。可以多吃一些有清热利湿作用的食物,比如冬瓜、绿豆、苋菜、鲫鱼和赤小豆等,这样可以增加抵抗力,减少过敏反应。

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