简单说下： 基本技术(最基础)上步，退步，起跳，前冲，后撤。 辅助技术：拉弧圈，推挡球，削球，勾手发球，反手拨球（正反手） 步法：单步，交叉步，蹬步，跨步，侧身步。 对打基本功，多打多练，熟能生巧，其实技术动作都是基本一致的，只是在每个技术动作中的发力方向不同导致最后效果不同罢了。
简单说下： 基本技术(最基础)上步，退步，起跳，前冲，后撤。 辅助技术：拉弧圈，推挡球，削球，勾手发球，反手拨球（正反手） 步法：单步，交叉步，蹬步，跨步，侧身步。 对打基本功，多打多练，熟能生巧，其实技术动作都是基本一致的，只是在每个技术动作中的发力方向不同导致最后效果不同罢了。