怀孕3个月可以跳舞吗？
孕妇在孕期，要减少剧烈的运动，适当的运动是可以的，但是剧烈运动还是不要了哦！不过你可以选择些适合孕妇锻炼的项目来运动一下啦~ 至于你说的舞蹈，我觉的还是不要跳了哈！特别是那种幅度很大的舞蹈，很容易影响到胎儿的哦！所以呢建议你平时就散散步就好咯，这样对胎儿也好啊~
如果孕妈妈实在想动动的话可以选择下瑜伽或者普拉提这种稍微舒缓点的项目进行练习也是不错的哈！而且像这类的运动不但对孕妈妈好，对产后的身材恢复也大有好处喔～不过最好还是能找个专业的教练给你做指导下的比较好，以免在练习的过程中出现失误而导致流产等情况的发生。。。
现在市面上的培训班鱼龙混杂的，有专业的好也有不专业的坏，你要选的话还是要好好把关才行噢~~~
其实吧我觉得像你现在已经怀孕三个月了最好是不要去跳什么舞之类的运动啦！因为现在已经是处于一个比较危险的时期了，这个时候要是出现了什么事情那就麻烦了.... 所以我建议你还是在等过段时间再去练会比较好点~~ 你也可以考虑去健身房报个游泳班啊，这个对孕妇来说是非常有益的，不仅可以锻炼你的心肺功能还能帮助顺产哟~~~~
最后祝你可以生下一个健康的宝宝哦！