几个月长妊辰纹？
我整个孕期都没有长一道纹，可以说是淡得看不见的。 我是从2014年5月份开始备孕的，那时候刚好怀孕3个月，本来准备怀了孕就要开始运动，但是老公工作原因要出差半年，只好把计划延后。等到公公婆婆来照顾的时候，已经是孕晚期了。 在整个孕期里，除了最后两周为了控制体重没有狂吃甜食和坚果，其他时间并没有特别节制。因为知道无论吃什么，胎儿吸收的都是有限的，而且孕期过量进食会造成巨大儿，增加难产风险。所以就算再喜欢也只是适量吃。 到了孕中期开始补钙和维生素，因为平时注意多吃含钙食物，并没有出现小腿抽筋现象，直到产后一个月才突然开始频繁发作……
关于孕产期营养，我的建议是，只要不是过度进补，一般是没有问题的。现在生活条件好了，孕妇本身摄入的热量已经远远大于从前，再加上大量补品，很容易造成营养过剩，导致各类妊娠并发症。 我整个孕期没有恶心、呕吐等早孕反应（仅有一两次），食量、食欲一直很好。虽然这样，我还是坚持睡前喝牛奶，补充钙质，并在后脑勺部擦少量的维生素A、D剂。我整个孕期总共长了28斤，宝宝出生时7斤。
不过，可能因为我本身皮肤就比较白，加上预防妊辰纹采用了按摩+护肤产品的方法，在腹部的皮肤上几乎看不到任何纹路。 下面简单介绍一下我使用的产品——
①娇韵诗身体护理油（防皱、滋润效果不错，但去妊娠纹作用不明显）
②艾唯妮祛妊辰纹修复霜（这个霜真的超级好用！强烈推荐有妊辰纹的姐妹们购买！）
③贝悦保湿乳（因为觉得油类使用起来比较麻烦，就买了这款保湿乳，没想到也很不错，推荐！） 最后还要说说防妊辰纹的技巧—— ①合理饮食，适量运动 ②使用防妊辰纹的产品