五个月需要补钙吗?
首先,宝宝五个月不需要额外补钙了! 宝宝的缺钙是指缺乏钙质,补充的钙剂是补钙的物质基础。但是补钙并不是宝宝缺什么就补什么的。宝宝是否缺钙,需要到医院检查血生化来明确,看血清中的钙离子含量及维生素D的水平如何,以此判断是否缺钙、还是缺维生素D。如果是维生素D缺乏造成的缺钙,在补充维生素D的同时,要多带宝宝去户外晒太阳来帮助钙的吸收。如果化验结果显示宝宝确实存在钙离子缺乏的情况,再考虑给宝宝补钙。 其次,维生素D和钙剂的补充要讲究方法。 因为宝宝体内的维生素D和钙都是从食物中获得的,如果补充不充分或吸收不全,都会造成宝宝缺钙或维生素D不足。无论是给宝宝补充哪种营养物质,都需要遵循少量多次的原则。这样既可以满足宝宝每日的营养需求,又可以避免一次摄入过多导致的不适反应发生。比如,每天给宝宝喝500毫升左右的牛奶,分次饮用,就可以满足宝宝每日对钙的需要;给宝宝食用蛋黄、鱼、肝泥等含维生素D丰富的食品,每天1~2勺,同样可以补充维生素D。
最后,提醒家长,给宝宝补钙并不是越多越好。 人体对物质的需求是有一定限度的,过量摄入即使不能被人体吸收,也会通过尿液排出。相反,假如妈妈给新生儿缺钙了,在合理服用钙剂的情况下,也不用担心药物会伤害到宝宝的身体,因为药物会有一定的耐受性,过量的钙剂会随着粪便排出体外。不过,妈妈要注意观察,如果发现宝宝有恶心、呕吐等情况发生,要及时停止用药并咨询医生。