怀孕2个月应该吃什么？
孕期每个阶段，需要补充的营养素都不尽相同，孕早期（0-3月）、孕中期（4-6月）和孕晚期（7-9月）都有各自的饮食原则与注意事项。 首先在孕早期，大部分准妈妈会出现早孕反应，此时应当尽量吃自己喜欢的食物，减少呕吐症状的出现，可以适当多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等；如果口味正常，可少食多餐，保持营养均衡。 到了孕中期，早孕反应慢慢消失，胎儿的发育迅速加快，这个时候孕妈需要及时补充营养。
这个阶段可以开始补充含蛋白质丰富的食物了，例如鸡蛋、核桃等富含优质蛋白，还应多吃粗粮，摄取维生素，适当补钙，补充铁剂，同时应少吃甜食及不易消化的食品。
进入孕晚期后，胎宝宝正在快速生长，母体也需要储存营养提供给宝宝，因此这个时期更需要注意饮食。此时蛋白质的摄入量要充足，但应该避免进食过多的动物脂肪，碳水化合物也应适量增加，保证能量供应，为分娩储备能量。
孕妇还应注意补充钙和铁，摄入充足的维生素，特别是叶酸和维生素B族。 为了保证胎儿的正常发育，孕妇除了要及时合理地添加营养外，还要避免暴饮暴食，减少妊娠剧吐的发生；对于辛辣刺激食物以及富含咖啡因的食品尽量少食或不食；还应注意食品的新鲜度和质量，不吃变质和受到化学药品污染的食物。