弱的五行属什么？
弱，是一个中医概念；五行中的弱，不是强弱之弱，与西医学的免疫，神经等等系统无关，而是指脏腑之气不足，抵抗外邪的能力薄弱。 中医理论认为，人体内外环境的变化导致正气不足，“邪之所凑，其气必虚”（《医宗必读·虚证》），正气的虚弱又常分为气的虚和血的虚两种。气虚常见疲乏、气短、自汗（白天出汗过多）、懒言等症；血虚可见面色淡白无华、倦怠乏力、指甲苍白、头晕眼花、失眠多梦、大便干结等。
无论是气虚还是血虚，都可表现为脏腑功能减退，抗病能力下降，从而出现各种病证。如气虚则清阳不展，血液无力运行，可出现肢体浮肿、心悸怔忡、食欲不振、腹胀腹泻；肺气虚则咳嗽无力、痰液分泌量多；胃气虚则消化功能低下，疾病久治不愈；肾气虚则遗尿、小便频数或失禁；……总之，只有保持旺盛的正气，才能提高人体的抵抗力，祛病延年。
补益气血是强身保健的一个重要原则。 补气和补血常用食品
1.补气常用食品人参、黄芪、山药、人参叶、大枣、核桃仁等。
2.补血常用食品当归、川芎、白芍、熟地、何首乌、枸杞子、鸡血藤等。
在日常生活方面，注意劳逸结合，保持正常的睡眠，做到作息规律；同时注意调节自己的情绪，避免过度紧张与恐惧。
另外，适量的运动也是增强正气、预防疾病的必要措施之一。 最后需要指出的是，由于药物的作用是直接而有针对性的，而饮食调养与其他养生方法则是通过调整整体功能来达到防病的目的，两者的作用各有侧重，不能互相取代。