孕八个月还用吃钙片吗？
需要的呢，怀孕期间对钙的需求量很大，需要从食物中摄取，或者是补充钙剂来满足自身和宝宝的生长需求。 孕期缺钙的话会出现腿抽筋、小腿浮肿、牙齿松动、骨盆疼痛、腰背疼等症状； 如果在孕晚期缺钙严重可能还出现手足抽搐，甚至喉痉挛的情况，从而影响到分娩。 所以孕晚期补钙很重要！ 除了饮食外，也可以服用钙剂来补充营养。不过建议选择维生素含量高的钙剂，促进吸收利用。
如果是母乳喂养，那么妈妈摄入的钙质如果不够，就会影响宝宝生长发育。所以无论是孕期还是哺乳期都需要注意钙的摄入。 饮食上可以多进食含钙丰富的食物，如乳制品、豆制品、虾皮等；并在医生指导下补充钙剂，促进骨骼及牙齿的形成与再生，调节神经肌肉的兴奋性。
值得注意的是，补钙并不是越多越好。过量补钙可能增加肾脏负担，引起泌尿系结石，也可能导致高血钙和骨质软化。因此遵医嘱补钙，同时配合补充维生素D，这样才是正确的补钙方式哦～