11个月宝宝能吃蛋挞吗?

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一岁以上的宝宝可以吃蛋挞了,但是不可以多吃哦~ 蛋挞是由鸡蛋、面粉、牛奶等营养成分制作而成的一种糕点,味道香甜浓郁,很受小朋友的喜爱。但是由于蛋挞皮主要由鸡蛋和面粉制成,含脂肪量和含糖量都较高,所以在给宝宝食用的时候要注意少吃,尤其是正在长牙的小宝贝更要控制摄入量,以免对牙齿造成伤害。

除了注意分量,给娃吃蛋挞还应该注意这些: ① 一次不要吃太多,以免消化不良;

② 吃完蛋挞后要及时刷牙,清理口腔,防止龋齿;

③ 4岁以下的孩子不宜吃糖果和含糖饮料,如饮料、果汁等,以防引起肥胖或龋齿; ④ 对于身体虚弱、胃肠消化功能不良的患儿,宜少食多餐,适当控制进食量,以免增加胃肠负担,导致腹泻。

另外提醒各位家长,即使是健康的宝宝也不建议过量喂食。特别是零食和甜食,不仅会造成孩子暴饮暴食,还会影响孩子的食欲,让孩子不爱吃饭。 比如,很多家长会给孩子吃坚果,虽然坚果中含有钙铁锌硒等多种微量元素,以及优质蛋白,但是3岁以内的宝宝消化系统发育还不完全,给娃吃坚果容易引起中毒,还是千万要忌口! 再有就是各种甜食,包括糖果、巧克力、果干、蜜饯等等,这些都是不建议给宝宝吃的。 如果宝宝特别爱吃糖,家长可以购买木糖醇或者不含蔗糖的牙膏、牙刷让娃使用,控制糖的摄入量。

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11个月宝宝的营养饮食应该逐渐从奶类转成混合饮食,以锻炼宝宝的咀嚼和消化能力。不过,蛋挞并非最佳选择。蛋挞中含有奶油、糖和黄油等营养成分,但这些成分对宝宝的胃肠道来说是个挑战,容易刺激幼儿的肠胃,甚至引起腹泻或便秘等问题。何况蛋挞中的蛋清成分,对于过敏体质的婴幼儿也容易引起过敏反应。

最佳选择是给宝宝食用含有较少糖分和脂肪的食品,如水果、面包片、米饭、鸡肉等。当然,宝宝饮食应保持均衡,可以尝试将蛋挞中的料涂在安全的食物上,如米饭或馒头,稍尝一点试试看宝宝的反应。从饮食安全的角度来看,渐进式让它让宝宝适应更多的食物是种明智选择。

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