宝宝九个月能吃猕猴桃吗?

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可以的,不过要少量吃 首先应明确的是,儿童是可以食用猕猴桃的,因为其不仅营养价值高且风味独特,味道好,所以很多家庭会把这种水果作为儿童的加餐食物。 但应注意,由于婴幼儿胃肠功能发育并不完全,因此对于猕猴桃等水果应该严格控制摄入量,一次不要吃太多,以免引起不适。

还应特别注意,目前市场上售卖的猕猴桃品种繁多,质量参差不齐,因此家长在选择购买时应注意以下几点,以保证宝宝吃到安全、优质的猕猴桃。 1.看外观

优质的猕猴桃表面颜色为浅褐或深褐色,而且表面较为粗糙,而品质差的猕猴桃则表面颜色较浅,呈白色或黄白色,看上去很光滑。另外,还可仔细观察外皮上的绒毛是否完整,如果脱落得特别多说明果实已经腐烂变质了,不宜再给宝宝食用。

2.摸质地

可轻轻按压猕猴桃的外皮,优质果实的硬度适中,按下后有弹性,能够很快复原;而如果挤压后果肉软烂或者按下去有一个凹陷并且很难复原,说明果实已经成熟了,其中的维生素C等不耐高温的元素已遭到破坏,营养价值降低,也不宜给宝宝食用。

3.闻气味

可打开包装袋,若闻到一股酒味或者果香味,说明猕猴桃已经开始变质了,这样的食品不要再给宝宝吃了。

4.尝口感

可在给宝宝喂食前,自己先尝一下,如果觉得发涩或者酸味太重,都不适合给宝宝吃。

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