六个月的宝宝已经可以添加辅食了，但是这个时候的宝宝的肠胃功能比较薄弱，因此不适合添加不容易消化的食物。 刚开始的时候，给宝宝吃一些半流质的食物，例如蛋黄粥、青菜粥、小米粥等，这些食物含有的营养物质都比较丰富，而且容易消化。 等到宝宝7-8个月大的时候，可以适当给宝宝吃一些软烂的面条以及含铁丰富的米粉，补充宝宝身体所需要的营养物质。 在给宝宝添加新食物的时候，需要遵循“由少到多”、“由稀到稠”的原则，以免给宝宝肠胃造成负担。
不过需要注意的是，虽然6个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，但是不能给宝宝吃盐、酱油和味精等调味料，避免影响宝宝的味觉以及日后挑食偏食。 除了辅食外，在每天规律的喂奶外，还需要注意及时给宝宝补充水分。
柴传德优质答主1、香菇鸡粥
原料：茉莉香米50克、干香菇5克、鸡胸脯肉50克、西蓝花15克、食盐2克
制作：
1）茉莉花米洗净后浸泡1小时；鸡胸肉剁碎；香菇泡软后剁碎备用；
2）将茉莉花米与香菇放入锅中，倒入鸡汤，中火烧开后转小火熬煮40分钟；
3）放入鸡肉碎继续熬煮10分钟，再放入西兰花碎和食盐即可。
2、香蕉苹果山药羹小米粥
原料：山西小米200克、山药250克、香蕉1根、苹果1个、冰糖20克
制作：
1）山西小米洗净，苹果和香蕉去皮，山药洗净去皮，都切成小丁；
2）小米和山药放入锅中，加入适量清水，大火烧开转小火熬煮40分钟；
3）放入香蕉和苹果丁，再加入冰糖，搅拌均匀继续熬煮10分钟即可。
3、南瓜枸杞小米粥
原料：小米50克、南瓜100克、枸杞5克
制作：
1）小米清水洗净备用，南瓜削皮去籽洗净后切丁；
2）锅中放入适量清水烧开，下入小米煮沸后转小火熬煮30分钟；
3）放入南瓜丁继续熬煮20分钟，最后放入枸杞稍煮一会即可。
