午是阳火，未是阴土，一阴阳分，所以子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥都属阳，而子丑寅卯辰巳午未申亥戌都属阴 另外说一下，因为阴阳学说是中国古代哲学重要组成部分，且影响深远，所以我们一直沿用至今的农历就是按照阴阳学说推演而来的，即把太阳周年运动分成24等份，每15°为一等份，每一等份为一个节气，始于立春，终于大寒，周而复始。
那么根据阴阳学说来计算，正午（12点）应该是阴阳平分的时间，应该属土，但是现实情况却不是这样的，正午时刻太阳直射点位于北回归线，此时正是夏至节气，所以正午时刻应该属阳，也就是午属阳。 而子午后，随着日光逐渐南移，阳气渐长，到未时也就是中午13点至下午15点，日高中天，为一天中阳气最盛的时候。
裘小兰优质答主十二时辰，子、午两辰极其重要。在子时，阳气自极阴处开始生发，由微小而盛大，由微弱而强盛。午时正与子时相对，阴气自极阳处开始生发，由微小而盛大，由弱到强。这一阴阳消长的转折点就是我们平常所说的中气。过了这两个时辰，阳气再衰，阴气再盛。所以子时和午时是阴阳盛衰的两个重要转折点，其至，子午两时是阴阳消长的两个重要关口。
午时即是上午十一时至下午十三时。传统中医认为，此时刻人体循环功能最佳，体内血液的流动性最好。故有“人在午时汗津津，一个星期赛活人”的说法。有时间有条件者可在午时静心闭目养神片刻。对无时间休息者，则最好选此时刻散步10分钟。
按照子午流注的说法，是午时心经当令，正所谓心经流注，气血最旺，宜少食消闲一刻钟，以保养心经。
从五劳七伤解释，午时正是思虑伤脾及心血最耗的时候，宜闭目养神。
