几个月婴儿可以补钙？
6个月内的宝宝其实不需要额外补钙！ 正常情况下，足月的宝宝体内会有充足的钙储存。刚出生的baby每100毫升哺乳液的钙含量高达248毫克（纯牛奶的含钙量是2.9毫克/100毫升）；出生时体重越高的宝宝，体内的钙越多。 当然这跟孕期妈妈补钙有关，但也不用多补。
《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，孕中期和孕晚期每天补充钙的量分别不超过2000和2500毫克。而一般从食物中获得的钙就已经足够了。比如每天喝300毫升牛奶，就可以获取约300毫克的钙。 如果宝宝有缺钙的表现，需要补钙的话，也建议在医生的指导下服用活性钙制剂，不要自己擅自给宝宝补钙。 因为钙剂摄入多了，也会中毒。美国FDA就曾经指出，过量摄入钙可能会引起肾结石。
除了补钙，维生素D也很重要。因为钙的吸收离不开它。 人体皮肤中含有VD酶，可以直接将胆固醇合成V D3。另外，肠道也可以合成V D3。无论是阳光中的紫外线还是食物中的维生素D源，经过一系列的细胞反应，最终都可以在体内形成足够的维生素D3。 不过，母乳、奶粉中的维生素D含量有限。如果无法通过母乳喂养或人工喂养宝宝获取到足够的维生素D，那么需要在医生的指导下补充维生素D制剂。
最后提醒一句，千万不要给宝宝吃含盐量高的营养品哦～