7个月宝宝吃香蕉吗?

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可以的,但是要少吃。 虽然大多数宝宝6个月后就会开始添加辅食,但这里说的辅食并不仅仅是粗粮蔬菜之类的食物,也包括水果,比如苹果、香蕉等。不过最开始添加水果的时候,最好把水果打成汁给宝宝喝,汁里含有水果中可溶性成分,而且不容易呛到宝宝。

随着宝宝的咀嚼吞咽能力逐渐加强,也可以适当给点香蕉泥或者香蕉饼干。值得注意的是,无论是直接吃的香蕉还是打成果汁喝的香蕉,都要仔细冲洗干净,以免发生腹泻。 那么为什么要给予宝宝适量香蕉呢?这是因为在给宝宝添加的水果当中,香蕉是最软,营养又最丰富的,且易于消化吸收;同时,对于刚开始添加辅食的小朋友,父母会面临一个尴尬的情况——宝宝这个时候牙齿已经萌发,爱吃辅食却又嚼不动硬的食物。

而香蕉恰恰就很好的解决了这一矛盾,既能够锻炼宝宝的咀嚼能力,又可以提供充足的营养。在冬天这个万物收敛的季节,香蕉柔软鲜嫩,给孩子补充维生素、矿物质和微量元素,为孩子一冬的生长提供能量,真再合适不过了! 不过要注意的是,香蕉性质偏寒,对于本身脾胃比较虚弱,容易拉肚子的宝宝来说,还是要慎食。

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7个月的宝宝可以吃香蕉。此时可让宝宝适当接触一些食物的生食,如苹果、葡萄、香蕉等,这样有利于消化酶的产生,增强消化能力。

给宝宝吃的香蕉不要剥去外皮,这样做可以锻炼宝宝手的抓握能力,在吃东西的时候可以锻炼宝宝的咀嚼功能。对不太熟的香蕉,如果宝宝不愿意吃,可以将熟透的香蕉一起捣碎用来喂宝宝,这样既营养又健康。

7个月宝宝辅食添加原则

辅食要淡。不能加盐,糖也不能加或少量,否则会增加宝宝的肾脏和心脏负担。

辅食要烂、碎。要适合宝宝吞咽排泄能力,从稀到稠,从细小到粗大循序渐进。

辅食要先稀后稠、先少后多、性质温和,如米糊、土豆、南瓜、胡萝卜等,少用大豆、红薯、玉米等。在宝宝精神好、消化好,添加从前一种食物开始逐渐适应后。才考虑添加新食物。如果宝宝有腹泻、呕吐或其它不适,应停止添加,待下次再试。辅食要制成糊状、丁状、丝状等,便于宝宝适应咀嚼,锻炼吞咽功能,促进乳牙萌出。

蔬菜、水果,一般选择绿色或橙黄色等颜色较深的种类,有利于宝宝补充各种维生素和矿物质。注意水果要新鲜,最好自己榨汁或制成泥。菜汁可将绿叶鲜菜洗净、切碎后用开水浸泡5—10分钟,挤压出汁即可。

鱼虾蛋肉等荤菜,要洗净、去骨去刺、煮烂、剁碎,做成菜泥菜粥,以加强宝宝蛋白质、铁、锌摄入。

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