增肌粉有没有副作用？
吃了两罐了，没觉得有什么副作用啊 本来就很瘦，48公斤，怎么吃都不胖的那种人。 吃的时候也没注意什么禁忌 就每天早饭和晚饭半个小时后各一勺，温水送服 然后下午加餐一根香蕉 一周后体重51.6 围度没什么变化 两周后体重52.6，围度稍微大了半圈 三周后体重53.7，围度增大一圈 多图吓人 不贴了
后来在网上看到说增重太快会对肾脏造成负担 我顿时有点担心 所以停了半个月，期间饮食不变
之后开始每顿饭一勺 配合哑铃锻炼（一周三四次） 一个月后再测围度发现自己粗了一圈 但是体重要比我预想的难增加 为了增重我改变了食谱 增加了碳水化合物的摄入（米饭翻倍） 增肥的路上没有意外发生 只是我发现自己的体脂比之前的要高一些 之前是纯肌肉，现在是肌肉+脂肪
不过看起来壮了很多 而且这样也不影响健美，不是吗 又过了一个多月 现在体重58.5 围度已经大得吓人 尤其是肚子 好像个气球一样
但是我觉得自己身体没有什么不舒服的 平时健身还是按照以前的节奏来 没有刻意加大训练强度 因为增重太多，有些害怕，所以停止服药，现在正在调整饮食习惯 看这个效果应该不会反弹吧。。。希望不会！