维生素b2吃多了副作用？
1.长期大量服用引起蓄积中毒，主要表现为皮肤潮红、痤疮增多、乏力、腹泻、恶心、呕吐等；
2.妊娠初期过量服药可导致先天性畸形；
3.大剂量用药可影响生育功能，导致男性精子数目减少、活力降低，女性月经紊乱或闭经；
4.长期服用有可能产生耐药性，停药后可再度患该病
5.老年人长期服用可能会诱发骨质疏松，老年患者对药物的反应性较成年人更高 维生素B是水溶性维生素，容易缺乏，需要从食物中摄取。它是所有人体组织形成所必需的维生素之一。它属于辅酶，参与体内氧化还原反应，帮助营养物质的消化和利用，还可以保持皮肤健康，增强免疫系统作用。 目前市场上有很多含有维生素B类的营养补充剂，如维生素B族、维生素B6、维生素B12等等。这些维生素对人体是很重要的，如果缺乏了就需要及时补充维生素B类的营养补充剂。 但是值得注意的是，维生素虽然是人体不可缺少的元素，但是过量摄入也会带来危害，比如长时间大量服用维生素B可能引起中毒。那究竟吃多少才算过量呢？一般来说，正常饮食下，每日服用维生素B的含量不能超过30毫克。 如果超过了这个剂量，身体无法有效分解，多余的成分就会积聚在肝脏或者肾脏里，从而可能引发中毒症状。不同的人群对维生素的吸收速度以及需求量有差异，所以不能简单地以人的年龄、体重或是生理状况来作为服用量的参考标准，具体还要看药品说明书中有关用法用量的标注。