篮球队马什么？
我是打后卫的，打了七八年了。以我的经历来说一下这个问题： 首先，运球是基础中的基础，没有好的运球你什么都别谈。运球好可以突破，可以传球，也可以上篮甚至干拔，而运球不好就会失去这些能力。所以你要想打好篮球首先要练好你的运球。怎么练呢？很简单，练习绕篮、左右手运球、快速运球、高运低运、体前变换方向运球、背后运球等等。
其次，投篮是必须掌握的技能。一个好的射手会让对方忌惮，而一个能够投三分且准的射手更是能让对方绝望。怎样成为一个优秀的投射手呢？你需要一个合适的投篮姿势，并且坚持训练这个姿势，不要忽视姿势的重要性，一个好姿势可以让你事半功倍。然后要大量地投进，在实战中积累经验，调整自己的状态。最后一点也很重要，你要选择好你投篮的地点和机会，有些球队会针对对手薄弱点去选择进攻时间或机会，这对于投篮来说也是很重要的一点。
最后，身体素质必不可少。良好的弹跳、速度、耐力会让你在球场上占据不少优势。当然还有核心力量，现在有很多健身教练都建议要把核心肌群练好，因为核心肌群的练习对于整个身体协调性有很大帮助，这对于打球来说也是非常重要的。