蓝莓加蜂蜜好吃吗？
最近我老婆迷上了吃蓝莓，家里买的快不行了，问我要不要再买一点。说起这蓝莓啊，它还有一个名字，叫越橘，和欧洲的野生灌木“金莲花”一起，是著名的药食同源植物之一。 据我了解，在中国，蓝莓主要分布在东北、华北以及华东地区，主要生长在海拔300-2500m的山林中。在西方，它们最早分布在北美洲温带森林地带，现在则遍布于世界各地。 我第一次知道蓝莓的时候，还以为它是美国的特产，后来了解到是中国也有种植以后，还颇感惊喜，毕竟它也是一种不可多得的好东西——营养美味，而且价格也不算太贵（和进口水果相比）。 蓝莓，顾名思义，它的果子是蓝色的，果味浓郁，入口即化，带着一丝丝的酸，回味却是怡人的清香。因为味道独特，所以深受消费者的喜爱。
不过我还是要劝大家一句，不要多吃，据说每天最多也不要超过10颗，否则会食物中毒。 关于为什么不能吃多，有一个流传很广的故事，说是一个美国小男孩吃了家里的蓝莓果酱之后肚子痛了整整12个小时，最后查出来是因为男孩吃了超过推荐剂量的4倍左右的蓝莓干。 其实啊，很多食物都是有毒性或者有副作用的，只不过含量十分微小，微小到只需要注意剂量，就不会对人体造成任何伤害。例如，我们常吃的小苏打就含有碱性物质碳酸氢钠，如果服用过量就会对皮肤、黏膜产生刺激；而我们平时吃的食盐（主要成分是氯化钠）吃多了也会中毒…… 所以啊，大家在日常生活中一定要注意量的问题，特别是对孩子和老人，更要注意提醒他们少吃或者少吃盐等调味料。