儿童断奶后吃什么好？
一、多吃富含膳食纤维的食物 宝宝经过断乳期，从奶制品转变为以谷类为主食，这时需要注意增加孩子的膳食纤维摄入，多吃粗粮（如玉米、小米等）、蔬菜、水果，这些食物中富含可溶性膳食纤维，有利于通便。
二、保证优质蛋白的摄入 动物性蛋白是优质蛋白的主要来源，例如肉类、蛋类、鱼类以及大豆等，此外还可以为孩子选择奶粉、酸奶等，以保证孩子获得充足又全面的蛋白质供应。
三、注意微量元素的供给 对于10个月左右的宝宝来说，每天应该摄取650毫克的钙，2毫克镁，4毫克锌，3.5毫克铜和75微克铁。这些营养素主要来自母乳或配方奶、辅食。因此妈妈要注意食物的搭配，让孩子从日常食物中获取足够的营养。
四、培养良好的饮食习惯 可由喂食逐渐过渡到对食物感兴趣的自己吃，大人应给孩子作好榜样，如吃饭时细嚼慢咽，不挑食、不偏食。
五、合理安排三餐 早餐：一杯牛奶＋一个鸡蛋＋一些新鲜的面包片；加餐：适量水果；午餐：婴儿米粉（或者粥）＋鱼肉＋新鲜蔬菜；下午加餐：酸奶或其他配方奶；晚餐：米面食品＋虾肉／鸡肉／牛肉等含蛋白质丰富的食物。