几个月可以吃角瓜?

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三个月以上的宝宝就开始慢慢添加辅食了,先少量多次添加蛋黄、米粉等泥糊状食物,逐步增加喂养的次数和量,同时不断引入新食材,锻炼宝宝的吞咽能力和咀嚼能力。 等到宝宝6个月以上,除了继续丰富辅食种类,还可以逐渐添加半固体或固体的食物,培养咀嚼习惯并训练吞咽功能。比如米饭、面条、杂粮、蔬菜、水果等等都可以陆续添加了。 不过要注意的是,给宝宝添加的新食物要单独制作,保证食物新鲜,并且要从少量开始喂,仔细观察宝宝食用后的反应,防止出现过敏等情况。

8个月以后的宝宝已经可以咀嚼较硬的食物,也可以尝试块茎类的蔬菜。这个阶段可以先从棒冰、冰激凌、鲜榨果汁、磨牙饼干等食物入手,让宝宝练习嚼和吐,为以后进食固体食物打下基础。 10个月的宝宝已经差不多可以吃“大人饭”了!

在给宝宝添加食物的时候,应该注意由少到多、由淡到浓的原则。同时在饮食方面,也应该注意食物的多样化,做到荤素搭配、粗细搭配。 不过需要注意的是,虽然这个时候的宝宝牙齿已经开始长出,但是胃肠的消化能力还是很弱的,特别是淀粉酶的分泌还不完善,因此不宜给宝宝吃太甜或者太咸的食物,少吃很难消化的粗粮,以免引起消化不良。

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6个月开始加辅食,7-12月每餐可以少量添加菜泥米糊,到5岁就可以吃的很好了! 推荐几个适合4M+宝宝们的蔬菜。

1、西蓝花(西兰花)富含β胡萝卜素,有助于提高孩子免疫力;

2、胡萝卜(胡萝卜泥)富含维生素A,有助于预防夜盲症和改善视力;

3、菠菜(菠菜汁)含铁量高,是补充铁元素非常好的选择;

4、紫薯/土豆(紫薯泥)富含铁元素和维生素B族,有补铁效果;

5、包菜/卷心菜(包菜水)含有维生素E,是一种抗氧化物质;

6、秋葵(秋葵花泥)含有丰富的钙、镁等微量元素,有利于骨骼健康发育;

7、山药(山药粥)富含钾、锌、铜等多种矿物质,对小儿骨骼及免疫功能具有重要的促进作用;

8、玉米(玉米糊)含有人体所需的维生素B群,其中泛酸含量特别丰富;

9、豌豆苗/豌豆尖(豌豆汤)营养丰富,可帮助消化,增进食欲,清热利小便。

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