婴儿不愿睡觉怎么办?
在照顾小宝宝的时候,很多妈妈都有过这样的经历:小宝宝很不愿意睡觉。这的确让宝宝们累坏了妈妈们,尤其是那些需要熬夜带娃的家长们。为什么婴儿很不愿意睡觉呢?又该如果应对呢?
对于3个月以下的宝宝来说,不肯睡觉的原因可能和没吃饱,没睡够,缺乏安全感,环境过于吵闹等因素有关,也可能和宝宝缺钙,缺乏某一种微量元素等有关。而3到6个月的宝宝不肯睡觉的时候,可能和宝宝对于妈妈产生依赖,宝宝对于外界环境感到新奇等原因有关,也可能和宝宝身体不适有关。而对于半岁以上,开始学走路的宝宝来说,不愿意睡觉的原因是多样的,可能是宝宝身体不适,也可能和小宝宝的分离过度有关系。
想要宝宝乖乖的去睡觉,各位宝妈们可以从以下几个方面做起:
1、正确判断宝宝是否已经吃饱
对于小宝宝而言,不愿意睡觉的原因很可能是没有吃饱。在养育宝宝时,爸爸妈妈应该根据宝宝的生长发育情况来给宝宝喂奶,这样才可以解决宝宝不愿意睡觉,甚至是哭闹的现象,同时也减少了宝宝吐奶的现象,让宝宝得到更好地发育。那么应该给宝宝喂多少奶呢?对于刚出生的宝宝而言,30分钟之内奶量大约需要60-90毫升。2-4周以后的宝宝奶量在90-150毫升左右。等到宝宝第3个月以后,他的奶量可以增长到每日660-880毫升左右。
2、宝宝睡觉时,宝妈要尽可能营造安全的睡眠环境
在宝宝睡觉的时候,宝妈不要抱着宝宝去打蚊子,不要让宝宝的小鼻子对着电风扇。如果必须要给宝宝使用蚊香,那么一定要避免宝宝靠近蚊香。而且也不要过于频繁地打扰宝宝睡觉,以免影响宝宝睡眠质量。
3、正确安抚宝宝的情绪
部分宝宝不愿意睡觉是因为他缺乏安全感。而宝宝缺乏安全感有可能是宝宝在睡眠的时候,需要宝妈进行安抚。所以对于这类宝宝,宝妈们要尽可能的温柔耐心。宝妈可以用轻拍背部,抚摸头发等方式来安抚宝宝的情绪,让宝宝更快地进入梦乡。
4、不要让宝宝感到太热
很多宝妈以为,宝宝睡觉需要妈妈抱着,穿太多,盖太厚,这些都有可能会让宝宝感到非常压抑。而太过压抑的环境也有可能会让宝宝感到恐惧产生。相反的如果宝妈让宝宝感受到舒适。
那么宝宝就容易接受睡眠。而且宝宝感到舒适有利于宝宝的健康与发育,对于宝妈宝宝来说都是有好处的。
如果宝宝不喜欢睡觉,宝妈可以采用以上几种方法来进行判断与处理,相信一定会有不错的效果。