1岁婴儿缺钙怎么补钙？
如果确认宝宝是缺钙了，那就及时给宝宝补充钙质和鱼肝油（维生素D）吧。 补钙可以选择含钙量高、吸收率好的食品，比如磨牙棒、蛋黄粉、猪肝泥等；或者选择碳酸钙、乳酸钙等含钙量也比较高，而且刺激性小，对胃肠道的负担也轻。 除了补钙，还要记得每天带宝宝出去晒一会太阳，促进钙的吸收，一般上午9-10点以及下午4-5点阳光相对柔和，可以带宝宝出去走走。
除了钙，维生素D也不能忽视。维生素D能够调节体内钙代谢，是人体必需微量元素，具有重要的生理功能。 建议宝宝补充维生素D的时间是从出生以后就开始，而且一直到3岁或3岁以上。
一般通过补充剂来获取维生素D，可以选择注射型（需要去医院注射）或者口服型的维生素D。 注意！即使宝宝有在补充钙和维生素D，妈妈还是要督促宝宝多吃富含钙的食物，比如奶制品、豆制品、虾皮等。