婴儿可以吃叶黄素吗？
很多家长以为叶黄素是成人独有的营养元素，其实婴儿也可以吃叶黄素。那么家长如何用叶黄素帮助宝宝保护视力呢？
其实，叶黄素属类胡萝卜素，是参与形成视网膜的重要物质，由于普遍存在于蔬菜、水果中，从膳食中获取的叶黄素比较丰富，而植物中的叶黄素基本不溶于水，所以儿童从食物中很难获取足够的叶黄素。
面对日益激增的儿童近视率，应重视眼保健，提倡科学用眼，多摄入含叶黄素等有助于视力的食物。婴儿是可以吃叶黄素。
但婴儿不宜多吃，一天一粒即可。
家长通过叶黄素给孩子起到一个近视防护还是一个治疗的作用，叶黄素只能作为预防近视的保健用途，不是药物，不能治疗近视。
如果预防近视，需要从婴童时期就要开始注意，不仅需要从膳食中获取足够的叶黄素，还需要做好视觉保健，养成良好的用眼、阅读习惯，减少呆视、目视的时间，多做户外运动。
另外，有些父母以为多吃含叶黄素的食物孩子的眼睛就会得到保护，预防近视。实际不然，近视是遗传和环境两种因素共同作用的结果，眼睛发育和视力的保护还与身高、体形、智力、文化程度等诸多因素有关。有这些因素的存在，即使食物中叶黄素含量丰富，也不足以预防近视。
家长还需要特别注意，不要让幼儿长时间看彩色电视机，彩色电视机背景色的色度不要太深，避免幼儿长时间盯住彩电画面，以免引起视力疲劳。
当眼睛疲劳时，可以闭上眼睛，在眼眶内转动眼球，沿顺时针和逆时针方向各转动50次，然后做眼保健操，再用掌心按两眼眶，上下左右各方向搓摩20次，最后用纱布揉搓双眼20次。每天坚持做这三项活动，对减轻疲劳，保护视力有良好效果。
0-6岁是眼球发展的发育期，6-9岁时是眼球发展最迅速的时期，儿童眼球的发展，两个很重要的阶段，在不同的时期，叶黄素的作用也不一样。6岁以前，叶黄素作用是相当于护眼的小卫士，6-9岁时，作用相当于眼的保护伞，眼球发展速度快时，叶黄素跟不上时，就会发生晶状体堵塞，引起近视。
所以叶黄素在这个时期是保护孩子视力的比较好的营养素，但如果想靠单纯的叶黄素来治疗近视是不现实的。治疗近视必须要用药品，叶黄素不能治疗近视，但是叶黄素食品可以起到辅助的保护作用，而且这种作用是不逊色于药物治疗作用。