婴儿一天吃多少dha？
正常孩子每天吃100毫克的DHA即可，脑黄金，DHA，一般是四岁以下的孩子一天吃一粒，四岁以上孩子一天吃两粒。
母体缺乏DHA的危害
DHA缺乏可使神经细胞去极化速度减慢，神经信号转导速度迟缓，信息在脑内交换迟钝，脑内信息存储库量减少，思维联想速度下降，语言能力迟滞，记忆减退。
孕妇补充DHA需要注意哪些
在补充DHA上，专家认为，一般情况下，正常孕妇无需特殊补充，只要日常的饮食结构合理、全面、均衡，即可满足需求。DHA补充一般以每天200毫克左右为宜，不可过量服用。
鱼类是DHA的极佳来源，还兼有蛋白质及微量元素，最好每天能安排进食一至两次鱼类。动物肝、蛋黄、瘦肉等也含有少量的DHA，亦可经常作为辅食安排。近来一些食品如牛奶等，添加了DHA制成保健饮料，如孕妇愿意，可视情况选择少量饮用。一些进口保健品的宣传，含有大量的DHA，孕妇最好在医生的指导下选择用。