草鱼粥怎么煮才好吃?
材料:大米适量,草鱼一条,姜三片 做法:1.将鱼去杂皮切小块待用;2.用少量油炒香姜片后加入一碗半水,放入鱼块煮沸后再烧五分钟;3.把汤倒入米中熬成粥即成(如果嫌腥味重就加点料酒和胡椒粉) 特点:鱼肉细腻,味道鲜美、口感润滑。我喜欢吃这锅粥的原因还有它具有减肥的功效!因为里面没有加糖,只有淡淡的鱼香,所以吃起来一点也不觉得腻。而且里面的主要成分是大米与鱼,营养搭配相当合理,符合科学饮食习惯标准哦!嘿嘿……
下面再介绍另一种方法吧!这可是我的拿手好粥啊——
原料:草鱼、葱头、糯米、盐、味精、色拉油。
制作步骤:
第一步:准备一只大碗,碗中先放一点盐和味精调匀备用;
第二步:取适量糯米淘洗干净后用冷水浸泡一两个小时左右,然后沥干水分,放进锅中炒熟(一定要小火慢慢翻炒至焦黄),炒至微微发粘即可盛出备用;
第三步:草鱼宰杀洗净剁成肉末,葱头去皮切成丁;
第四步:炒锅烧热放油,将葱头丁下锅炒至发黄呈金黄色时,再把事先准备好的鱼肉末放入锅中一起煸炒片刻,然后盛入碗中备用;
第五步:炒好的鱼未、炒香的糯米和事先准备好的调味料一齐倒进电饭锅或高压锅内,加水拌匀盖上锅盖,焖煮约半小时,直到米饭软烂为止
最后一步很关键哟~
1.做这道粥一定要用新鲜的鲤鱼,最好是活杀的,这样才不会有那种很重的土腥味呢!
2.在炒糯米的时候火不能太大,要一直用中小火慢慢地炒,以免糊了影响口感;
3.炒好的糯米最好趁热拌上适量的食用油,防止发霉变味哈^_^
4.如果觉得这样的鱼米粥单调的话,可以在出锅前撒上点香菜提香增色呀!
5.喜欢喝稀一点的可以直接用饭勺搅散就可以了;喜欢颗粒状的可以用勺子舀着吃…